Träning Utan Trams
EP96: Gäddhäng och hästskor: Allt om triceps!
11 min•4 augusti 2025
Om avsnittet
I det här avsnittet pratar Jonathan om baksidan av överarmen. Både gäddhänget så många vill bli kvitt men han delar också misstaget som höll honom tillbaka för att lyckas bygga stora triceps under åren som tävlande bodybuilder.
LINK FOR CONTENT
Beställ min bok
https://www.bokus.com/bok/9789180026598/90-dagarsmetoden/
Instagram: https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Träning Utan TramsTräning Utan Trams med Jonathan Fogelberg finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.