Konst (1647)Religion och spiritualitet (1586)Utbildning (1435)Samhälle och kultur (1373)Fritid (1205)Musik (1121)Teknologi (1123)Vetenskap (1034)TV och film (1014)Nyheter (952)Historia (909)Hälsa och motion (800)Näringsliv (812)Barn och familj (798)Skönlitteratur (741)Kristendom (612)Komedi (527)Böcker (542)Verkliga brott (455)Sport (470)Andlighet (435)Självhjälp (418)Stat och kommun (404)Hobbies (319)Sällskapsspel (309)Drama (286)Mental hälsa (283)Musikkommentarer (272)Musikintervjuer (253)Föräldraskap (251)Spel (250)Politik (239)Dokumentär (229)Språkkurs (220)Samhällsvetenskap (197)Science fiction (193)Mat (166)Dans och teater (165)Entreprenörskap (165)Filmrecensioner (165)Tekniknyheter (163)Investering (155)Islam (159)TV-recensioner (150)Så gör man (151)Mode och skönhet (143)Musikhistoria (146)Efterprogram (141)Visuell konst (141)Personliga dagböcker (136)Berättelser för barn (138)Relationer (132)Naturvetenskap (130)Design (127)Nyhetskommentarer (117)Natur (106)Hus och trädgård (104)Karriär (98)Filmhistoria (101)Life Science (101)Filosofi (99)Alternativ hälsa (98)Fotboll (98)Kurser (97)Utbildning för barn (92)Djur (82)Fordon (89)Medicin (88)Komedifiktion (89)Ledarskap (86)Underhållningsnyheter (77)Religion (72)Filmintervjuer (66)Affärsnyheter (65)Hantverk (64)Komediintervjuer (64)Dagliga nyheter (63)Marknadsföring (48)Motion (52)Näringslära (51)Sportnyheter (46)Sexualitet (41)Buddhism (41)Judendom (41)Hockey (40)Geovetenskap (37)Fysik (35)Platser och resor (34)Ideell (30)Astronomi (29)Löpning (27)Amerikansk fotboll (26)Flyg (24)Vildmarken (24)Animering och manga (22)Improvisering (21)Golf (10)Hinduism (14)Matematik (14)Kemi (12)Basket (9)Fantasysporter (8)Tennis (8)Baseball (3)Ståupp (7)Brottning (2)Cricket (2)RugbySimning
Start / Träning Utan Trams / Ep92 begrav den samsta versionen av dig sjalv
De flesta vet vad som krävs för att gå ner i vikt – ändå gör de det inte. I det här avsnittet visar Jonathan ett oväntat men kraftfullt sätt att ta kontroll: genom att börja med att kartlägga den sämsta versionen av dig själv. En rak, praktisk metod för att bygga momentum och få resultat – utan fluff.
LINK FOR CONTENT
Förbeställ signerad bok
https://www.bokus.com/bok/B000420420/signerad-90-dagarsmetoden/
Instagram: https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/
Senaste avsnitt
Vad är en podd?
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
00:00
-00:00
00:00
-00:00