Sveriges mest populära poddar

39. Hur stretchar man framgluttarna?

57 min•28 augusti 2026

Therese laddar för Ö till Ö med Petter... och ska hon verkligen göra det? Såklart.

Löpningen boomar... och med den kommer skadorna. Vi snackar om varför så många går ut för hårt, proteinhetsen och om surkål verkligen är naturens eget Ozempic.

Värdar: @theresealshammar | @jessicaalmenas

Produktion: @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av TRÄNINGSKLUBBEN

38. Kände ni till graviditetsdopning?

21 aug.•1 tim 2 min

37. Nu blir det PYS30!

14 aug.•59 min

36. Jakten på nästa våg

7 aug.•1 tim 1 min

35. Yin och Yang... starkare än du tror

31 juli•1 tim

34. Borgskalan ljuger inte

24 juli•1 tim 2 min

33. Bättre av att träna i värmen

17 juli•1 tim 15 min

32. Malin Baryard: “Man måste vara en extremt dålig förlorare”

10 juli•53 min

31. Jag började med vattengympa!

2 juli•1 tim

30. Våra bästa sommarhack för träning

25 juni•58 min

29. Almenäspokalen är tillbaka

19 juni•57 min

TRÄNINGSKLUBBEN med Therese Alshammar & Jessica Almenäs finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.