34. Magrutor och hängrumpor

59 min•26 april 2016

Hur får man en rippad mage? Om man nu överhuvudtaget vill ha magrutor... Och varför känner sig Jessica så svullen efter ett gympass? Annars snack om vätskeintag, hängrumpor och skumrullar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Träningspodden

467. Varningen

16 jan. 2025•1 tim 32 min

466. Värdeord

9 jan. 2025•1 tim 22 min

465. Jorden runt

2 jan. 2025•1 tim 15 min

464. Årets bästa…

26 dec. 2024•1 tim 23 min

463. Jultränings-lista

19 dec. 2024•1 tim 19 min

462. Träningstrender 2025

12 dec. 2024•1 tim 24 min

461. Hormoner

5 dec. 2024•1 tim 6 min

460. Kullerbytta

28 nov. 2024•1 tim 12 min

459. Skärmtid

21 nov. 2024•1 tim 14 min

458. Återhämtning

14 nov. 2024•1 tim 19 min

Träningspodden med Acast finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.