#79: Juraj Hrbatý: Rakovina bola jedna z najlepších vecí, čo sa mi mohla stať

Juraj Hrbatý si pred jedenástimi rokmi prešiel úspešnou liečbou rakoviny semenníkov.

Počas tohto obdobia si uvedomil, že potrebuje zmeniť svoj život. Už viac nechcel prežívať stres z toho, že klientov láka na nevýhodné produkty, na ktorých zarába len jeho firma.

V podcaste Tridsiatnik rozpráva nielen o rakovine, ale aj o výchove, ktorú jemu aj jeho tiež úspešnému bratovi Dominikovi dali rodičia.

Tiež hovorí o tom, ako je manželke vďačný za to, že trvala na tom, aby večery a víkendy trávil doma, nie v práci.

***

Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

Podcastu Tridsiatnik pomôže, ak mu vo svojej aplikácii dáte hodnotenie 5*. Vďaka!

00:00 Úvod

01:14 Prvé príznaky, bolesť a nahmatanie hrčky

03:36 Diagnóza a rýchly spád udalostí smerom k operácii

05:00 Dôležitosť včasného konania a výzva pre mužov k prevencii

08:52 Očakávania, strach z neznáma a čakanie na výsledky biopsie

10:48 Chemoterapia: Rozhodnutie medzi 1 % a 30 % šancou na recidívu

12:28 Životospráva po diagnóze: Ako sa zmenil prístup k jedlu, športu a stresu

14:48 Ako prebieha samotná chemoterapia a jej vedľajšie účinky

18:40 Psychika, rekonvalescencia a zamyslenie nad zmyslom života

20:19 Pracovný stres, odchod z toxického prostredia a myšlienka na zmenu kariéry

24:27 Pohľad z infúzneho kresla: Mladý človek medzi staršími pacientmi na onkológii

25:48 Prečo Juraj Hrbatý spätne hodnotí rakovinu ako jednu z najlepších vecí vo svojom živote

32:10 Mentálne nastavenie: Zisťovanie priorít a budovanie vzťahu s rodinou

38:02 Vplyv rodinného zázemia, odkaz rodičov a súrodenecká rivalita

40:48 Ako súťaživosť a „winning“ mentalita formovali úspech bratov Hrbatých

46:06 Prečo Juraj prehodnotil svoj "macho" prístup a našiel silu v zraniteľnosti

54:00 Iniciatíva Zdravie v hrsti: Apel na samovyšetrenie a búranie tabu u mužov

57:05 Zodpovednosť voči vlastnému zdraviu, dôležitosť prevencie a záver