3. Sociala medier och träning - inspiration eller stress?

I dagens avsnitt snackar vi TikTok-flöden, algoritmer och hur vi påverkas av detta i vår träning. Vi dyker ner i hur ständig exponering av "perfekta" träningsrutiner både kan motivera och skapa stress. Hos vem ligger ansvaret? Hos kreatören eller konsumenten?

Om podden

Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.