Sveriges mest populära poddar
Uppvaknandet podcast
Mental hälsaHälsa och motion

Meditation med fokus på närvaro - 3 minuter

3 min•21 april 2022

Denna meditation är skapad för dig som aldrig har mediterat och vill börja. Det finns många påminnelser lägst dessa 3 minuter som tar dig tillbaka till nuet. Den handlar om att ta tillbaka sin kropp från dåtiden och framtiden och vara totalt närvarande. 
Lugn pianomusik med munkar som sjunger OM och tibetanska sjungande skålar.

Fler avsnitt av Uppvaknandet podcast

Visa alla avsnitt av Uppvaknandet podcast
77. Min lillebror på andra sidan, Döden, Trollbord, Livet & Nära döden upplevelser med Mathias Hansson
•1 tim 27 min
76. Upplysta kosmiska civilisationer, Kanaliserade budskap, Jorda sig & Lyssna till intuitionen med Manne Lindberg från Moder Jord-Nätverket
•1 tim 31 min
75. Leva sitt drömliv med musiken, Vänskap, Döden & Livet, Vara självmedveten, Turnera 200 dagar per år och Att se Universums tecken med Emil Gustavsson från Smash Into Pieces
•1 tim 22 min
74. Jag dog i en bilolycka, lämnade min kropp och såg min framtid och dåtid med Jeanette Bergelin Hedström
•1 tim 38 min
73. Hur siffrorna 3-6-9 är hela hemligheten till att förstå universum med Annelie Reutencrantz
•1 tim 10 min
72. Fjärrskådning, Utökat medvetande, Livet är mycket mer än det vi ser & Medialitet med Intuitiv Insyn
•1 tim 40 min
71. Hur 3 konkurser ledde till ett mindset i överflöd med Anna Wretling
•2 tim
70. Anknytning, Leva utifrån hjärta & Kärlek, Motståndslöst, Hitta livets flöde och Hur du kommer tillbaka till din sanna kärna med Johanna Södermalm
•1 tim 34 min
69. Maskulinitet både toxisk och kärleksfull, Öppna hjärtat, Ceremonier & Plantmedicin med David Amir Persson
•1 tim 34 min
68. Gud, Högre jag, Det stora uppvaknandet & Portaler med Mia Kafkios
•1 tim 21 min

Uppvaknandet podcast med Andreas Larsson finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.