I det sjuttiotredje avsnittet samtalar vi om något som alla kan känna igen sig i, nämligen stress. Men hur kan vi göra för att bejaka den och hjälpa hjärnan att inte stressa upp sig. Att få den att förstå att det inte är samma stress som att vara jagad av ett lejon som om chefen ringer på kvällen. Vi gör ofta förtolkningar för att vara beredda men behöver vi göra det?
Om podden
Utmanarpodden är en podcast om ledarskap och livets utmaningar. Ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och sidekicken Magnus Carlsson delar med sig av erfarenheter, kunskaper och teorier inom ledar-och medarbetarskap. Några gånger per säsong får de besök av spännande gäster från bland annat näringslivet, sportvärlden, underhållningsvärlden eller universitetssfären.
Mer får Utmanarpodden
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Följ Utmanarpoddens Instagram
Senaste avsnitt
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.