Skuld, skam och att skämmas

Vi pratar om skuld och skam och känslan av att inte kunna dela alla delar av sig själv. Saker vi skäms över, ångrar, trycker bort och förnekar och håller hemliga. Varför lever de här känslorna så starkt i många av oss, vet vi ens om att vi har dem eller misstar vi dem för stress och oro, och hur blir vi av med dem? Vi dyker ner i vår egen skuld och skam och vänder och vrider på vad det handlar om och hur en kan börja skifta mindset.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.