Derin Sahilde - Uyku için Görsellestirme Meditasyonu

Derin bu gece de bir deniz kenarını düşleyerek uyuyakalıyor. Ona katılmak ister misiniz? Sakin ve görselleştirme (imgeleme) odaklı bu uyku hikayesi 3 yaş ve üstü için ideal. Hikayemiz yaklaşık 10 dakika sürüyor, ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 20 dakikaya tamamlanıyor.😴

Yazan: Psk. Dr. Gizem Toska

Seslendiren: Aslıhan Öge Turan

Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz.

İyi geceler, tatlı rüyalar!