Uyku Diyarına Yolculuk - Uyku Meditasyonu

Yatağa yatıp da uykuya dalamadığınız gecelerde uykuya dalmanın sırrını öğrenmek ister misiniz?  Her yaşa uygun bu uyku meditasyonu hem sizi eşsiz bir yolculuğa çıkaracak, hem de size uyku diyarının kapılarını aralayacak. Hikayemiz yaklaşık 16 dakika sürüyor, ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 20 dakikaya tamamlanıyor. 😴  

Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska

Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı  tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz.  

İyi geceler, tatlı rüyalar!