1056. VG-ploggen: Framfall – vad är det och hur undviker du det? Allt du behöver veta

Framfall – vad är det egentligen och hur undviker du det? | VG-plogg

Framfall – ett ämne som många aldrig pratat om men som fler än du tror berörs av. Är det verkligen något som bara drabbar äldre kvinnor? Absolut inte! I dagens VG-plogg reder vi ut vad framfall egentligen är, vilka som kan drabbas och – allra viktigast – hur du kan förebygga och undvika det.

I avsnittet går vi igenom:

• 🔍 Vad framfall faktiskt är – en tydlig och lättförståelig förklaring
• 
  
• 👩 Vilka kvinnor som kan drabbas – och varför det inte bara drabbar äldre
• 
  
• 🤰 Kopplingen mellan graviditet, förlossning och framfall – vad du behöver veta
• 
  
• 💪 Hur du aktivt kan förebygga framfall genom träning och livsstilsval
• 
  
• 🧘‍♀️ Vilken roll bäckenbottenträning spelar för att skydda mot framfall
• 
  
• 🏥 När du bör söka hjälp och vilka behandlingsalternativ som finns
• 
  
• 💬 Varför det är så viktigt att prata öppet om framfall och sluta skämmas

Det här avsnittet är för dig som vill förstå mer om kvinnohälsa och bäckenbotten – oavsett om du är gravid, nyförlöst eller bara vill ta hand om din kropp på bästa sätt. Ett viktigt och upplysande samtal som fler kvinnor behöver höra!

Nyckelord: framfall, framfall kvinnor, vad är framfall, förebygga framfall, bäckenbotten, bäckenbottenträning, graviditet och framfall, förlossning och framfall, kvinnohälsa, VG-plogg, framfall efter förlossning, prolaps, bäckenbottenproblem

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.