Sveriges mest populära poddar
Vi snackar stress & hälsa
Mental hälsaHälsa och motion

Rörelse

1 tim 1 min•12 april 2026

Varför behöver vi rörelse i livet? Vad händer egentligen i kroppen?

Det är så många som har svårt att hitta träning och rörelse finns kvar och vi ger våra bästa tips och tankar kring detta. Hur kan du utforska vad just du behöver för att få igång din kropp? Hur kan du utforska vad som är bra rörelse för dig i just den situation du befinner du dig i just nu?

In och lyssna!

Kram Jeanette & Anna

Fler avsnitt av Vi snackar stress & hälsa

Visa alla avsnitt av Vi snackar stress & hälsa
Kasam
•1 tim 6 min
En genialisk idé
•44 min
Nu gör vi slut med Jante
•1 tim 9 min
Forskning på det?
•1 tim 4 min
Elefanten i rummet
•1 tim 4 min
GULDPODDEN
•2 min
Pasta & macka
•46 min
Bara stress eller enbart stress
•1 tim 4 min
Sätt vargar i bur och hitta dina gläntor
•1 tim 10 min
Klimakteriet
•42 min

Vi snackar stress & hälsa med Jeanette Lilja & Anna Hallén finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.