Sveriges mest populära poddar
Wellness ~ inifrån & ut
Wellness ~ inifrån & ut

Bokklubben: Om att sluta övertänka, vara sig själv och njuta mer av livet!

46 min•31 augusti 2026
Logga in för att spara

Om avsnittet

I dagens avsnitt pratar jag om vad jag har tar med mig från boken vi läst i min Wellness Bokklubb, den gav mig så mycket och jag är så taggad på att dela det med er!


Köp boken The Relaxed Woman här!


Följ mig på Instagram och gå med i min bokklubbskanal här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se


Bli medlem i min app för att få tillgång till mina pilates & yogapass, mindfulness och recept. Nu har vi sänkt priset till 129kr/mån för vårt medlemskap.


Bli medlem för 129kr/mån här!


Vi hörs snart igen!

Josefin


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt av Wellness ~ inifrån & ut

Mjukhet skapar flow i lymfsystemet & i livet med Karin Björkegren Jones

46 min

Sommar Q&A ~Vad jag lagar just nu, min träningsrutin på sommaren + kan man bli fri från ångest?

33 min

7 Anledningar varför vi kvinnor har svårt att koppla av + vad vi kan göra åt det (bokklubben)

58 min

Hur du reglerar nervsystemet och varför det är så viktigt med Amanda Miklin

41 min

Våra bästa tips för att få barnen att äta mer näringsrik mat ~ med min kollega Henriette

38 min

Varför sexlust är ett hälsotecken + hur du ökar din lust ~ Andrea Lejon

1 tim 21 min

Hur du kan leva ett mer giftfritt liv med Lovisa Hahn Falkman

29 min

Mindre brus, mer intuition och ett mer medvetet liv – med Arash Gilan

54 min

Q&A ~ Att skapa hälsosamma vanor är ingen uppoffring, det är en uppgradering!

48 min

Du behöver inte göra mer för att må bättre ~ med Ida B Olsson

51 min

Wellness ~ inifrån & ut med Acast - Josefin Dahlberg finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.