Whispers Transforming Ordinary Moments Into Epic Adventures
Ejercicios en silla para personas mayores [Chair Exercises for Seniors] Audio Libro por Scott Hamrick
28 mars 2024
Om avsnittet
Escucha este audio libro completo gratis :
https://audiobookzap.com/free
Título: Ejercicios en silla para personas mayores [Chair Exercises for Seniors]
Subtitular: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado ... mayores de 60 años) [Regain Strength, Balance, Energy and Flexibility with Easy Exercises You Can Do Sitting...Over 60)]
Categorías: Fitness, Gerontology, Health, Muscle Development
Autor: Scott Hamrick
Narrador: Luis Trumper
Editor: Scott Hamrick
Fecha de publicación: 03-28-2024
Idioma: Español
Resumen:
Si quiere sentirse fuerte y animado sin la incomodidad de duras rutinas de ejercicios o de tener que salir de su cómoda casa, continúe leyendo… ¿Quiere sentirse fuerte y lleno de energía, pero le cuesta moverse? ¿Le preocupa que el ejercicio sea demasiado complicado o poco seguro para usted? ¿Busca una forma fácil y divertida de mantenerse en forma sin tener que pagar costosas suscripciones a gimnasios? He aquí un secreto: ¡Usted puede obtener todo lo bueno del ejercicio sin preocupaciones! Puede hacerlo con algunos ejercicios en silla sumamente divertidos. ¡Sí, puede hacer ejercicio y pasárselo en grande sentado! Este libro está repleto de ilustraciones realistas e imágenes fáciles de seguir, que garantizan que cada ejercicio sea claro y accesible para usted, desde su silla. Con el visto bueno de su médico, puede empezar a hacer estos sencillos ejercicios en su casa, en la casa de un amigo o incluso en grupo. Sin necesidad de aparatos de gimnasio ni grandes máquinas. Solo su fiel silla.
https://audiobookzap.com/free
Título: Ejercicios en silla para personas mayores [Chair Exercises for Seniors]
Subtitular: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado ... mayores de 60 años) [Regain Strength, Balance, Energy and Flexibility with Easy Exercises You Can Do Sitting...Over 60)]
Categorías: Fitness, Gerontology, Health, Muscle Development
Autor: Scott Hamrick
Narrador: Luis Trumper
Editor: Scott Hamrick
Fecha de publicación: 03-28-2024
Idioma: Español
Resumen:
Si quiere sentirse fuerte y animado sin la incomodidad de duras rutinas de ejercicios o de tener que salir de su cómoda casa, continúe leyendo… ¿Quiere sentirse fuerte y lleno de energía, pero le cuesta moverse? ¿Le preocupa que el ejercicio sea demasiado complicado o poco seguro para usted? ¿Busca una forma fácil y divertida de mantenerse en forma sin tener que pagar costosas suscripciones a gimnasios? He aquí un secreto: ¡Usted puede obtener todo lo bueno del ejercicio sin preocupaciones! Puede hacerlo con algunos ejercicios en silla sumamente divertidos. ¡Sí, puede hacer ejercicio y pasárselo en grande sentado! Este libro está repleto de ilustraciones realistas e imágenes fáciles de seguir, que garantizan que cada ejercicio sea claro y accesible para usted, desde su silla. Con el visto bueno de su médico, puede empezar a hacer estos sencillos ejercicios en su casa, en la casa de un amigo o incluso en grupo. Sin necesidad de aparatos de gimnasio ni grandes máquinas. Solo su fiel silla.
Whispers Transforming Ordinary Moments Into Epic Adventures med Narrative Nest finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.