Whispers Transforming Ordinary Moments Into Epic Adventures
Ejercicios y estiramientos para personas mayores [Exercises and Stretches for Older People] Audio Libro por Scott Hamrick
28 mars 2024
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https://audiobookzap.com/free
Título: Ejercicios y estiramientos para personas mayores [Exercises and Stretches for Older People]
Subtitular: Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros (Manteniéndose en forma) [How to Regain Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches (Staying in Shape)]
Categorías: Fitness, Gerontology, Health, Muscle Development
Autor: Scott Hamrick
Narrador: Luis Trumper
Editor: Scott Hamrick
Fecha de publicación: 03-28-2024
Idioma: Español
Resumen:
Transforme sus años dorados con «Ejercicios y estiramientos para personas mayores»! ¿Es usted una persona mayor cansada de sentir que su edad limita su vida? ¿Echa de menos la energía y la movilidad de cuando era más joven? ¿Busca formas de mejorar su bienestar físico y mental sin salir de casa? Este manual, dos en uno, es una guía completa para rejuvenecer el cuerpo y la mente, desde la comodidad de su hogar. Cada ejercicio va acompañado de imágenes claras e instrucciones paso a paso, fáciles de seguir, para que pueda moverse con confianza por cada rutina, comprendiendo cada movimiento y su finalidad. En «Entrenamientos para personas mayores» descubra los secretos de: En «Estiramientos para personas mayores» usted podrá: Haga clic en «añadir a la compra» y empiece a transformar su jubilación en un periodo de vitalidad, independencia y alegría. Please note: This audiobook is in Spanish.
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Título: Ejercicios y estiramientos para personas mayores [Exercises and Stretches for Older People]
Subtitular: Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros (Manteniéndose en forma) [How to Regain Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches (Staying in Shape)]
Categorías: Fitness, Gerontology, Health, Muscle Development
Autor: Scott Hamrick
Narrador: Luis Trumper
Editor: Scott Hamrick
Fecha de publicación: 03-28-2024
Idioma: Español
Resumen:
Transforme sus años dorados con «Ejercicios y estiramientos para personas mayores»! ¿Es usted una persona mayor cansada de sentir que su edad limita su vida? ¿Echa de menos la energía y la movilidad de cuando era más joven? ¿Busca formas de mejorar su bienestar físico y mental sin salir de casa? Este manual, dos en uno, es una guía completa para rejuvenecer el cuerpo y la mente, desde la comodidad de su hogar. Cada ejercicio va acompañado de imágenes claras e instrucciones paso a paso, fáciles de seguir, para que pueda moverse con confianza por cada rutina, comprendiendo cada movimiento y su finalidad. En «Entrenamientos para personas mayores» descubra los secretos de: En «Estiramientos para personas mayores» usted podrá: Haga clic en «añadir a la compra» y empiece a transformar su jubilación en un periodo de vitalidad, independencia y alegría. Please note: This audiobook is in Spanish.
Whispers Transforming Ordinary Moments Into Epic Adventures med Narrative Nest finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.