Sveriges mest populära poddar
4Health med Anna Sparre
Hälsa och motionVetenskap

100: BIOHACKS, best of 100. Jubileumsavsnitt med konkreta tips från de bästa avsnitten

34 min•23 juli 2016

Jag plockar ut några grymma biohacks från de populäraste intervjuerna och egna avsnitten i detta jubileumsavsnitt.

Varsågod – här kommer några suveräna och konkreta råd för din hälsa! 🙂

Du får drygt en halvtimme att lyssna på i bilen, på tåget, i solstolen eller på promenaden!

Och missa inte att du i det här avsnittet får chansen att vara med i podden och ställa dina frågor direkt till mig. Jag … läs mer

Inlägget 100: BIOHACKS, best of 100. Jubileumsavsnitt med konkreta tips från de bästa avsnitten dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Fler avsnitt av 4Health med Anna Sparre

Visa alla avsnitt av 4Health med Anna Sparre
385: Vaccin – hur påverkar vaccinationer oss? Med Ulf Kilman
384: Mentalt välmående & mindre stress mha hållning! Må psykiskt bättre genom enkla fysiska övningar. Med Markus Greus
383: Ulrika Davidsson – Functional Foods, Fasta & Nya Vanor
382b: Sömnhypnos utan musik, med Dan Athola
382: SÖMNHYPNOS – för att somna och sova bättre, med Dan Ahtola
381: 22 bästa hälsotips & biohacks för 2026 (best of 2025)
•59 min
380: Emotionell/Mental hälsa påverkar din kropp. 21 verktyg – Lugna nervsystemet, Skapa lyckovanor & Läk emotionell stress (Del 2: verktyg 11-31)
•1 tim 2 min
379: Läk EMOTIONELL STRESS – 10 steg för att ta dig an den verkliga boven i hälsoproblem (Del 1: steg 1-10)
•51 min
378: FASCIA med Fredrik Kjellberg
•1 tim 29 min
377: CANCERspecial – 20 saker mot cancer
•33 min

4Health med Anna Sparre med Anna Sparre finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.