Sveriges mest populära poddar
4Health med Anna Sparre
Hälsa och motionVetenskap

305: Peter Torssell – Läkare i Kinesisk Medicin. 1) Grunderna i TKM / TCM

1 tim 13 min•26 mars 2022
  • Traditionell Kinesisk Medicin!
    • Vad är det? 
    • Betydelsen av grundläggande begrepp som yin och yang och qi mm
  • Konkreta tips från den kinesiska medicinen kring bl.a. kost och livsstil
    • Lär dig förstå din egen kropp utifrån ett österländskt perspektiv. Vilken typ är du? 
    • Kinesisk kostlära – Hur bör du äta enligt det österländska perspektivet?
  • Hur läser man av kroppens händer, tunga, puls mm?
  • Hur behandlar man med kost, örter, akupunktur mm?

… läs mer

Inlägget 305: Peter Torssell – Läkare i Kinesisk Medicin. 1) Grunderna i TKM / TCM dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Fler avsnitt av 4Health med Anna Sparre

Visa alla avsnitt av 4Health med Anna Sparre
385: Vaccin – hur påverkar vaccinationer oss? Med Ulf Kilman
384: Mentalt välmående & mindre stress mha hållning! Må psykiskt bättre genom enkla fysiska övningar. Med Markus Greus
383: Ulrika Davidsson – Functional Foods, Fasta & Nya Vanor
382b: Sömnhypnos utan musik, med Dan Athola
382: SÖMNHYPNOS – för att somna och sova bättre, med Dan Ahtola
381: 22 bästa hälsotips & biohacks för 2026 (best of 2025)
•59 min
380: Emotionell/Mental hälsa påverkar din kropp. 21 verktyg – Lugna nervsystemet, Skapa lyckovanor & Läk emotionell stress (Del 2: verktyg 11-31)
•1 tim 2 min
379: Läk EMOTIONELL STRESS – 10 steg för att ta dig an den verkliga boven i hälsoproblem (Del 1: steg 1-10)
•51 min
378: FASCIA med Fredrik Kjellberg
•1 tim 29 min
377: CANCERspecial – 20 saker mot cancer
•33 min

4Health med Anna Sparre med Anna Sparre finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.