Sveriges mest populära poddar

67: Sötsug, nötmjöl, fetter, hur man äter naturligt och mat vid träning. Lyssnarfrågor!

15 min•5 december 2015

Lyssnarfrågor! Om nötmjöl, fetter, sötsug, hur man äter naturligt och mat vid träning. Några av era frågor som ni ställt här på 4health.se i kommentarerna besvaras i dagens avsnitt.

En kvart att lyssna på i bilen, på promenaden eller på tåget!

Så här gör du:

Lyssna på din dator

Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner

… läs mer

Inlägget 67: Sötsug, nötmjöl, fetter, hur man äter naturligt och mat vid träning. Lyssnarfrågor! dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Fler avsnitt av 4Health med Anna Sparre

385: Vaccin – hur påverkar vaccinationer oss? Med Ulf Kilman

1 apr.

384: Mentalt välmående & mindre stress mha hållning! Må psykiskt bättre genom enkla fysiska övningar. Med Markus Greus

28 feb.

383: Ulrika Davidsson – Functional Foods, Fasta & Nya Vanor

7 feb.

382b: Sömnhypnos utan musik, med Dan Athola

31 jan.

382: SÖMNHYPNOS – för att somna och sova bättre, med Dan Ahtola

24 jan.

381: 22 bästa hälsotips & biohacks för 2026 (best of 2025)

10 jan.•59 min

380: Emotionell/Mental hälsa påverkar din kropp. 21 verktyg – Lugna nervsystemet, Skapa lyckovanor & Läk emotionell stress (Del 2: verktyg 11-31)

20 dec. 2025•1 tim 2 min

379: Läk EMOTIONELL STRESS – 10 steg för att ta dig an den verkliga boven i hälsoproblem (Del 1: steg 1-10)

6 dec. 2025•51 min

378: FASCIA med Fredrik Kjellberg

15 nov. 2025•1 tim 29 min

377: CANCERspecial – 20 saker mot cancer

18 okt. 2025•33 min

4Health med Anna Sparre med Anna Sparre finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.