24. Myter inom träning

Om avsnittet

I detta avsnitt pratar vi om olika myter som behöver ändras för att vi ska få bättre resultat inom träning och rehab.

        ⁃       Funkar bålstabilitet?
        ⁃       Vad är egentligen hållning?
        ⁃       Kan du lyfta med rundad rygg?
        ⁃       Är olympiska lyft grunden till rörelse?

Är några av sakerna vi pratar om.

Fortsätt gärna maila, dela, gilla mm mm.
Vi uppskattar verkligen allt.

[email protected]

Om avsnittet

Fler avsnitt

90. the AO way med Kjell Enhager och Andreas Öhgren - Body Mind Performance

89. From Olympics to the PWHL: Ronja Savolainen on What Separates the Best Players. With Andreas Öhgren

88. He Tried Rehab, Treatment, Painkillers... Nothing Worked Until He Found This.. With Eric Larsson and Andreas Öhgren

87. Uncomfortable Either Way. The Truth Everyone Must Understand To Grow And Build Identity, With Brett Eaton and Andreas Öhgren

86. Why Back Squats Don’t Build Athletes? With Mike Boyle and Andreas Öhgren

85. Så här kan C-vitamin förändra ditt liv med Dr Mareike Claussen och Andreas Öhgren

84.Breathwork & Myofascial Release with the amazing Jill Miller and Andreas Öhgren

83. Detta krävs för att bli bäst - med hockeystjärnan Patrik Nemeth och Andreas Öhgren

82. Hur du slutar ta saker personligt - med fantastiska terapeuten Gunnar Karlin och Andreas Öhgren

81 .Breathwork med Johnny Oduya och Andreas Öhgren – NHL-legendaren delar sina bästa tips