Sveriges mest populära poddar
AO The Fascia Pod
AO The Fascia Pod

26. Hur blir du snabbare?

17 min•14 juni 2021

Om avsnittet

I det här avsnittet pratar vi om hur du kan bli snabbare.

- När och hur ofta ska du träna snabbhet?
- Hur ska du träna för att bli snabbare?
- Hur ska du träna i gymmet för att bli snabbare?
- Hur ofta springer du i max hastighet?

Fortsätta gärna att maila, dela, gilla mm.

[email protected]

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt av AO The Fascia Pod

90. the AO way med Kjell Enhager och Andreas Öhgren - Body Mind Performance

35 min

89. From Olympics to the PWHL: Ronja Savolainen on What Separates the Best Players. With Andreas Öhgren

1 tim 17 min

88. He Tried Rehab, Treatment, Painkillers... Nothing Worked Until He Found This.. With Eric Larsson and Andreas Öhgren

1 tim 22 min

87. Uncomfortable Either Way. The Truth Everyone Must Understand To Grow And Build Identity, With Brett Eaton and Andreas Öhgren

1 tim 30 min

86. Why Back Squats Don’t Build Athletes? With Mike Boyle and Andreas Öhgren

1 tim 11 min

85. Så här kan C-vitamin förändra ditt liv med Dr Mareike Claussen och Andreas Öhgren

52 min

84.Breathwork & Myofascial Release with the amazing Jill Miller and Andreas Öhgren

31 min

83. Detta krävs för att bli bäst - med hockeystjärnan Patrik Nemeth och Andreas Öhgren

1 tim 14 min

82. Hur du slutar ta saker personligt - med fantastiska terapeuten Gunnar Karlin och Andreas Öhgren

51 min

81 .Breathwork med Johnny Oduya och Andreas Öhgren – NHL-legendaren delar sina bästa tips

1 tim 18 min

AO The Fascia Pod med AO Performance finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.