Sveriges mest populära poddar

397. Muscle Fiber Types: Can You Change Them or Are You Stuck With What You're Born With? – Dr. Scott Stevenson

1 tim 8 min•24 juli 2026

Om avsnittet

We dive deep into the world of muscle fibers with Dr. Scott Stevenson. What are the different types of muscle fibers? Can you actually change your fiber type through training, or are you stuck with what you were born with? What does the science really say?

Fler avsnitt

Ash and Slay Podcast med IAMASHKAN AB finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.

397. Muscle Fiber Types: Can You Change Them or Are You Stuck With What You're Born With? – Dr. Scott Stevenson

Om avsnittet

Fler avsnitt

407. Timmy Nilsson – Fysiken Som Tog Södertälje Med Storm

406. Vilket Träningsprogram Är BÄST? – med Daniel Richter

405. Better Bodies Challenge, GASP Pro Qualifier & 10 atleter med Abbe

404. Därför blir vi aldrig överens om energidryck

403. Hur mår man egentligen 2,5 veckor från tävling? | Josefin Pettersson

402. Kosttillskott för barn och gränserna för elitträning – Jacob Gudiol

401. Hur långt är du villig att gå för en STOR & STARK RUMPA?

400. Passion eller galenskap? 400 avsnitt senare

399. Kan Ashkan brösta en mullet?

398. Gammal nog att veta bättre, stark nog att fortsätta