Sveriges mest populära poddar
Ash and Slay Podcast
Hälsa och motionMotion

397. Muscle Fiber Types: Can You Change Them or Are You Stuck With What You're Born With? – Dr. Scott Stevenson

1 tim 8 min•24 juli 2026

We dive deep into the world of muscle fibers with Dr. Scott Stevenson. What are the different types of muscle fibers? Can you actually change your fiber type through training, or are you stuck with what you were born with? What does the science really say?

Fler avsnitt av Ash and Slay Podcast

Visa alla avsnitt av Ash and Slay Podcast
400. Passion eller galenskap? 400 avsnitt senare
•1 tim 3 min
399. Kan Ashkan brösta en mullet?
•44 min
398. Gammal nog att veta bättre, stark nog att fortsätta
•58 min
396. Tredje Ronden med Shawn Ray – Sverige, nytt projekt och Kontroversiella Åsikter
•49 min
395. Konsten att släppa egot & vikten av rätt vibe på gymmet
•44 min
394. Zakarias El Sein – Från fotbollsfantast till bodybuildingproffs
•1 tim 2 min
393. Justin Compton Om Träning, Coaching & Bodybuilding
•1 tim 4 min
392. Chris Tuttle Svarar På Era Frågor – Bodybuilding, Kost, Diet & Träning
•1 tim 25 min
391. Kenny Strävan är tillbaka – Livet, träningen och allt däremellan
•59 min
390. Lyssnarfrågor, senaste nytt & ett riktigt gött snack
•40 min

Ash and Slay Podcast med IAMASHKAN AB finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.