11. Mat som medicin
49 min•3 oktober 2022
Den här gången pratar vi om hur man kan lära känna olika livsmedel med hjälp av de fem elementen, för att på så sätt lista ut vilken typ av mat som kan fungera som medicin för just dig. Vi går även igenom fördelarna med att justera sin kost beroende på vilken årstid och tid på dygnet det är. Samt vilken typ av mat som är vata-, pitta- respektive kapha-balanserande.
www.instagram.com/ayurvedapodden
Med mig har jag Marie Maitri Segelström. Här kommer du i kontakt med henne:
www.facebook.com/marie.segelstrom
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fler avsnitt av Ayurvedapodden
Visa alla avsnitt av AyurvedapoddenAyurvedapodden med Johanna Mårdh finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.