26. Ayurveda och Yoga - med Johan Silver

Denna gång pratar vi om hur man kan anpassa varje yogaklass utifrån ens dominanta dosha och hur man kan få med en medvetenhet om de fem elementen i varje yogapraktik. Vi pratar också om den andliga aspekten av yoga och ayurveda samt mycket, mycket mer.

www.ayurvedapodden.se

www.instagram.com/ayurvedapodden

I det här avsnittet gästas jag av Johan Silver. Han har praktiserat ayurveda i mer än 10 år, han är auktoriserad ashtangayogalärare och är en väldigt omtyckt ayurvedisk hälsorådgivare och föreläsare. Tillsammans med sin hustru Camilla Silver driver de Stark Yoga (www.starkyoga.se) som nu inkluderar två yogastudios, en i Ljusdal och en i Hudiksvall. 

Här kommer du i kontakt med Johan:

www.instagram.com/northern.yogi

www.starkyoga.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.