Csonka András: Küzdök a social media hatásával | A Te Kék Zónád #24

Ebben az adásban a mindig energikus és jókedvű színész-műsorvezető egy sokkal csendesebb, elgondolkodtatóbb oldalát ismerhetjük meg. Csonka András őszintén mesél arról a belső vágyáról, hogy harmóniában és békében éljen a környezetével, miközben nyíltan beszél az élete nagy részét végigkísérő szorongásokról is. András beszél a közösségi média mindennapos, sokszor fojtogató nyomásáról, a csalódásoktól való félelemről, és arról a sorsfordító időszakról, amikor a világjárvány kényszerű bezártsága alatt végre esélyt kapott a befelé fordulásra és az önmagára találásra. Szóba kerül a stressz kivédhetetlensége, az emberi kapcsolatok megtartó ereje, és az a kulcsfontosságú képesség, hogy mikor és hogyan kell megtanulnunk nemet mondani a saját békénk érdekében. 00:00 Intro

01:35 Szeretnék jóban lenni a világgal

04:08 Nem egészséges a szorongásom

09:23 Nem éltem meg az életemet

13:52 Küzdök a social media hatásával

17:40 Magamra találtam a covid alatt

22:47 Fontos információ

23:20 Semmi nem véd meg a stressztől

26:43 Fontosak a kapcsolataim

29:33 Féltem magam a csalódástól

38:30 Tudni kell nemet mondani

43:07 Az életem mérföldkövei

49:33 Vendég kérdés Kövesd Csonka Andrást: Facebook: https://www.facebook.com/CsonkaAndrashivatalos/?locale=hu_HU Instagram: https://www.instagram.com/csonkabrandy/ Magyarország első Longevity Podcastja, amelyben Hámori Barbara szakértőkkel (Az Én Kék Zónám) és ismert emberekkel (A Te Kék Zónád) kutatja a hosszú, egészséges élet titkait. Tarts velünk minden hétfőn és csütörtökön ezen a dinamikusan fejlődő, egyedülálló csatornán, ahol mindig érdekes és hiteles tartalmakkal várunk! KÖNYVBEUMTATÓ – Megjelent Hámori Barbara: Az én kék zónám! című könyve 📘✨ 👉 https://www.libri.hu/konyv/hamori_bar... Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/ ➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast