Jak na łagodzenie naszego stresu wpływa światło słoneczne, kontakt ze zwierzętami i... morsowanie? Między innymi o tych kwestiach rozmawiałam z Kamilą Karpińską - joginką, psycholożką i trenerką warsztatów antystresowych, która tematem stresu zajmuje się bardzo holistycznie. Wspólnie zastanawiałyśmy się, jak przebywanie w naturze może wspierać nas w niwelowaniu skutków długotrwałego stresu albo w radzeniu sobie w nagłych sytuacjach stresowych. Posłuchajcie!
Więcej o działalności Kamili znajdziecie na stronie http://streso-terapia.pl/.
Więcej o działalności Kamili znajdziecie na stronie http://streso-terapia.pl/.
Fler avsnitt av Babka Natura
Visa alla avsnitt av Babka NaturaBabka Natura med Joanna Pachałko finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.