Sveriges mest populära poddar
Blisko, coraz bliżej
Barn och familjFöräldraskap

Jak radzić sobie z ogarniającym nas stresem?

33 min•31 oktober 2024
Jak sobie radzić z ogarniającym nas ze wszystkich stron stresem? I czy to jest w ogóle możliwe? Czy techniki relaksacyjne mogą przynieść nam ulgę? O tym rozmawialiśmy w audycji "Blisko, coraz bliżej" z Dorotą Mrówką, autorką książek, nauczycielką medytacji, mindfulness i technik redukcji stresu, oraz Jarosławem Gibasem, autorem książek i trenerem. 

Fler avsnitt av Blisko, coraz bliżej

Visa alla avsnitt av Blisko, coraz bliżej
Faszyzm na palcach: jak radykalizm wchodzi do codzienności
•35 min
Nie myśl tyle o… myślach. OVERTHINKING
•37 min
"Oczami Autysty". Kim są spellersi?
•34 min
"Żeby Wam się poukładało!". O radości z odgracania
•33 min
Wiosną popracujmy nad rozkwitem
•39 min
Promocja godności człowieka. O hospicjum w Makówce
•33 min
Położne, doule. O rodzeniu i przyjmowaniu porodów
•37 min
"To nie twoja wina". "To minie". Jak rozmawiać z ludźmi w kryzysie psychicznym?
•35 min
Ekrany kontra rodzice. O odzyskiwaniu relacji z dziećmi
•39 min
Mniej nadawania. Więcej słuchania
•39 min

Blisko, coraz bliżej med Polskie Radio S.A. finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.