Broccoli och sömn (Varför sover man så gott efter du rökt?)

Vi spenderar ungefär en tredjedel av våra liv sovande.

Varje natt stänger hjärnan ner verkligheten – för att istället börja drömma, bearbeta känslor, sortera minnen och återställa nervsystemet.

Men vad händer när broccoli blir en del av den processen?

I det här avsnittet dyker Generalen och Mattias ner i sömnens, drömmarnas och hjärnans nattliga mysterium.

Vi pratar om varför sömnen är så viktig för oss, varför så många upplever att de sover bättre efter cannabis – men också om vad som faktiskt händer under ytan.

Vi går igenom:

🥦 Varför människan behöver sömn överhuvudtaget

🥦 REM-sömn, djupsömn och hjärnans “nattstädning”

🥦 THC, CBD och CBN:s olika påverkan på sömn och nervsystem

🥦 Weed dreams och extrema drömmar efter tolerance breaks

🥦 PTSD, mardrömmar och cannabis som självmedicinering

🥦 Om cannabis hjälper hjärnan återhämta sig — eller bara stänga av?

Förbättra dina sömnvanor genom att se hela avsnittet🥦😴

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.