Sveriges mest populära poddar
Буде тобі наука
Буде тобі наука

Як фізичні вправи допомагають боротися зі стресом під час війни? / Начитав Ярослав Карпук

9 min•1 augusti 2022

Om avsnittet

Фізичні вправи вважаються одним із немедикаментозних методів самозаспокоєння. Як спорт допомагає знизити рівень стресу? Які фізичні навантаження найбільш дієві? Як почати тренування? Які вправи обирати під час війни?

Читати текст

Підтримати Куншт та долучитися до спільноти Друзів 

Буде тобі наука med Kunsht/Куншт finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.