Sveriges mest populära poddar

Скільки тренуватися, щоб жити довше? / Начитав Владислав Хильченко

18 min•16 oktober 2024

Om avsnittet

Щоб жити довго й бути здоровим, важливо регулярно підтримувати достатній рівень фізичної активності. Але достатньо це скільки? Чи справді потрібно бігати по 50 кілометрів на тиждень, чи достатньо дотримуватися рекомендацій ВООЗ? Як екстремальні фізичні навантаження впливають на довголіття професійних спортсменів?

Читати повний текст статті

Підтримати Куншт

Інстаграм-сторінка Владислава

Скільки тренуватися, щоб жити довше? / Начитав Владислав Хильченко

Om avsnittet

Fler avsnitt

Як формується прив’язаність і що вона говорить про наші стосунки?/ Начитала Соломія Чубай

Високе чоло й біла шкіра: ціна краси в Середньовіччі/ Начитав Віктор Морозов

Якими були перші субкультури в Україні? Начитав Альберт Цукренко

Фізик, який перекладав Біблію: чим ще займався Пулюй?/ Начитав Максим Узол

Ефект Скаллі: як серіали впливають вибір професії?/ Начитала Христина Олексюк (SPIVOCHA)

Що не так із зображеннями ДНК?/ Начитав Роман Кошовський

Чому попмузика стає сумнішою, ніж колись?/ Начитав Денис Родін (Kalush Orchestra)

Історія, якої не було: навіщо Росія її вигадує?/ Начитала Галина Падалко

Як науковці ставали дипломатами незалежної України?/ Начитала Ірина Цілик

Чому організм не встигає за літаком?/Начитала Катерина Кудлач (ZAHMARNA)