98. Hjärnan på högvarv: därför kostar sociala situationer så mycket energi?

I veckans avsnitt pratar vi om varför sociala situationer ibland kan göra oss helt slut – även när vi har det trevligt.

Gabriella förklarar hjärnans energiförbrukning, social trötthet och vad som händer när hjärnan konstant analyserar signaler, ansikten och stämningar.

Annika delar sina egna erfarenheter av energidippar i sociala sammanhang, och vad som händer när det blir för mycket intryck på kort tid.

Avsnittet avslutas med tre konkreta sätt att återhämta sig när man blivit socialt överstimulerad.

Perfekt om du vill förstå varför hjärnan ibland “stänger ner” – och hur du kan ge den rätt typ av återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.