Sveriges mest populära poddar
Den hållbara hjärnan
Den hållbara hjärnan

99. Hjärnans tre drivsystem - så får du dem i balams

26 min•8 december 2025
Logga in för att spara

Om avsnittet

Visste du att hjärnan har tre drivsystem? Alla behövs för att du ska vara i balans, få saker att hända, ha ett driv och återhämta dig.


I det här avsnittet får du många bra tips för att skapa en harmonisk vardag.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt av Den hållbara hjärnan

126. Självledarskap - 3 konkreta verktyg som stärker din hjärna 🧠

26 min

125. ADHD – har vi fått mer ADHD eller har samhället förändrats?

35 min

124. Musik och design som medicin, forskningen bakom vårt välmående

27 min

123: Food noise – när tankarna på mat aldrig tystnar

27 min

122. Självledarskap i höst - Tre prioriteringar för en hållbar vardag

27 min

121. Behåll semesterhjärnan – 3 hjärnsmarta tips för en bättre höst

27 min

120. Så bygger vi starka hjärnor hos barn och unga

26 min

119. AI och hjärnan - så använder du AI smart i sommar för utveckling och lärande

17 min

118. Därför behöver din hjärna pausa - tips för att hålla fokus

13 min

117. Så varvar du ner hjärnan inför semestern - bästa tipsen

21 min

Den hållbara hjärnan med Gabriella Svanberg och Annika Kvist finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.