#30 Om Vardhanam Namah: Empfangen und Fülle zulassen – mit Christine von Ayensi - Der Mantra Podcast

Om avsnittet

Christine Rothe von AYENSI ist Multi-Instrumentalistin, Singer-Songwriterin, Singkreisleiterin, Pädagogin und Yogalehrerin. Als Mentorin für weibliche Stimmkraft begleitet sie mit ihrem Online-Programm "Sing for Your Yin" Frauen dabei, über ihre Stimme zurück in ihre weibliche Kraft zu finden – durch Mantren, Frauenkraftlieder und Yin Voice Embodiment. Egal ob mitten im Alltags-Chaos mit ihren drei Kindern oder in den Singkreisen: Mantren und Stimm-Arbeit sind für sie das ultimative Tool zur Nervensystem-Regulation und zum Einchecken mit der eigenen inneren Führung.

Mantra Text:
Om vardhanam namah
Om vardhanam namah
I bow to the power of life. I spread the wings of my heart out wide
I honor the air that I breathe. And I trust in the love I receive

Themen dieser Episode:

✨ Mantrapraxis im Alltag als Dreifach-Mama (03:03)
✨ Wie unser Performance-Anspruch uns im Weg steht (05:26)
✨ Wie Yin-Energie und Stimmarbeit uns dabei unterstützen kann (08:00)
✨ Bedeutung des Mantras (12:17)
✨ Wie wir in der Leere die Fülle wiederfinden (15:24)
✨ Wie wir uns wieder erlauben mehr zu empfangen (20:17)
✨ Mantra chanting (25:59)

🧘🏽‍♀️ Mehr über Christines Arbeit: https://myablefy.com/s/ayensi/sing-for-your-yin
Ayensi bei Instagram: @christine.ayensi

🧘🏽‍♀️ Mehr über Johanna und ihre Arbeit: https://johanna-hector-coaching.com/
Johanna bei Instagram: https://www.instagram.com/johannahectoryoga/

🌿 Werde als erstes über neue Yoga Termine informiert und lass dich von Johannas Heilkräuter-Tipps inspirieren:

https://johanna-hector-coaching.com/newsletter-anmeldung/

🪕 Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir sehr gerne eine positive Bewertung und teile die Episode, um andere Menschen zu inspirieren.

#30 Om Vardhanam Namah: Empfangen und Fülle zulassen – mit Christine von Ayensi

Om avsnittet

Fler avsnitt

#32 Navaratri: How to celebrate the nine nights of the Goddess – with Tova Olsson

#31 Jay Ma: Geborgenheit & Urvertrauen stärken – mit Johanna Hector

#29 Saraswati Jay Jay Ma: Mit Klarheit in der Welt wirken – mit Anandaluz

#28 Adi Shakti Mantra: Mit Mantra das Gehirn umprogrammieren – mit Neelam von Laeela

#27 Jaya Jagatambe: Hingabe, Commitment und Gemeinschaft – mit Norema Pauw

#26 Vedisches Chanting: Die Kunst des Zuhörens – mit Prasadini

#25 Saha Nav Avatu: Gemeinsam lernen – Das Lehrer-Schüler-Mantra mit Johannes Vogt

#24 Ganga Ma: Hindernisse mit Weichheit überwinden – mit Yanti

#23 Om Sri Maha Lakshmi Swaha: Gefühle in den Fluss bringen – mit Alice Radha

#22 Om Aim Saraswati Namah: Die Angst vor dem eigenen Ausdruck überwinden – mit Johanna Hector