Sveriges mest populära poddar

226. Superkrafternas superkraft (känsloreglering del 1)

40 min•11 juni 2024

Känsloreglering, förmågan att påverka sitt känslotillstånd, har beskrivits som den viktigaste psykologiska färdighet som finns. I två avsnitt tar vi upp tio verktyg för bättre känsloreglering, här är del 1.

Klipp:

10.30 Start lista Brenda Lee - Emotions klipp

17.25 Shrek

36.24 Monsieur Verdoux

39.01 Brenda Lee - Emotions

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Dumma Människor

FREDAGSFRÅGAN: Hur håller jag gränsen mellan förståelse och medkänsla och att bli självutplånande i relationer?

16 apr.•20 min

306. Fem sätt att bota din konflikträdsla

14 apr.•49 min

DUMMA HJÄRTAT med Josefine Jinder

12 apr.•1 tim 12 min

FREDAGSFRÅGAN: Min flickvän vill ha mer verbal bekräftelse men blev sur när jag gav en komplimang. Vad ska jag göra?

9 apr.•15 min

305. Säkra tecken på emotionell intelligens

7 apr.•54 min

FREDAGSFRÅGAN: Det känns som ett misslyckande att äta piller, kan jag lära mig att tycka om mig själv utan SSRI?

2 apr.•23 min

304. Jaga skavet i livet (friction-maxxing)

31 mars•53 min

FREDAGSFRÅGAN: Hur vet jag om jag ägnar mig åt gaslighting?

27 mars•19 min

303. Hur kul är du egentligen? (vinnande humorstilar)

24 mars•42 min

FREDAGSFRÅGAN: Jag har tänkt på självmedvetenhet som något bra, men nu skapar den problem. Vad ska jag göra?

19 mars•16 min

Dumma Människor med Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.