30. Så slutar du övertänka kärlek och relationer. Maria Farm.

I dagens avsnitt pratar vi om relationer och relationsoro.

Varför är det så lätt att övertänka kärlek?

Varför kan vi tvivla även när relationen är bra?

Och hur vet vi egentligen att vi har hittat rätt partner?

Vi pratar bland annat om:

- om man ska känna sig kär hela tiden och om det måste vara lätt för att vara rätt

- skillnaden mellan funktionell oro och oro som bara håller oss fast vid grubblande

- relations-OCD

- vad som är en rimlig mängd krav att ställa på en partner

- hur man ska tänka när man dejtar och inte känner sig helt säker på om man ska fortsätta ses

- vad som kännetecknar en sund relation

- hur vi kan grubbla mindre och istället börja bygga relationen.

Maria Farm är legitimerad psykolog och psykoterapeut med inriktning på KBT, och en av kärleksexperterna i Gift vid första ögonkastet.

Här når du Maria:

Podd: Relationsrevolutionen https://open.spotify.com/show/08RT2boTlaG921wVtEHWeN?si=3356cbdf61924f91

Instagram: Instagram

Nå mig:

Varje avsnitt av den här podden är inspirerat av min mamma.

Hon gick bort i sarkom, en sällsynt cancer som få vet om.

Hon inspirerade mig att alltid utvecklas och leva fullt ut.

Det är det jag vill dela vidare här. Idéer och verktyg för att gå från att veta till att faktiskt göra.

Vill du stötta forskningen, skänk gärna en gåva till min insamling till Sarkomföreningens forskningsfond. Länk finns nedan. Tack.

Insamlingssida: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ebba Paulssons insamling till forskning om sarkom - Sarkomföreningen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Ebba Paulsson Podcast