Känner du dig mentalt trött efter jobbet trots att du inte gjort något “tungt”?
Då är det troligtvis inte jobbet som är problemet.
Det är alla beslut du tar… hela dagen.
Små saker som:
📩 “Ska jag svara nu eller ska detta planeras in?”
📅 “När ska jag göra det här?”
👥 “Hur ska jag lägga upp mötet?”
Alla saker ensklit är inga problem men tillsammans?
De "tömmer" din hjärna på energi.
I veckans avsnittet får du ett konkret sätt att ta tillbaka kontrollen genom att
- Minska antalet beslut i din vardag
- Skapa rutiner som gör jobbet åt dig
- Spara din energi till det som faktiskt spelar roll
Du får tydliga exempel på hur du jobbar smartare med: MötenRapporterMail & adminÅterkommande uppgifter
Om du väljer att testa tipsen i avsnittet kommer du få effekt omedelbart så varför inte prova?
Trevligt lyssnande!
-Michael
Om Michael
Michael Alphov är ledarskaps- och produktivitetsexpert som hjälper chefer, medarbetare och team att prestera bättre utan att springa fortare.Han kombinerar forskning, praktiska metoder och tydliga modeller med värme, skärpa och igenkänning.
Bra länkar & info
Vill du ställa en fråga som tas upp i podden eller tipsa om ett ämne gör det enklast på [email protected]
🗣️ Läs mer om mina föreläsningar & utbildningar
🎧 Min andra podd - Utveckling Pågår hittar du här
🔥 Prenumerera på #måndagsmotivation på LinkedIn
📬 Prenumerera på mitt nyhetsbrev
💼 Häng med på LinkedIn
📸 Häng med på Instagram
Fler avsnitt av Effektiva Metoder
Visa alla avsnitt av Effektiva MetoderEffektiva Metoder med Michael Alphov finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.
