كيف تخسر وزنك بدون رياضة ولا جوع؟ 7 حيل علمية ستغير حياتك الى الابد

Om avsnittet

د. إيلي فارس، الباحث والمختص في العلوم الأيضية والتغذية، يكشف في هذه الحلقة من احكي طب الحقائق العلمية الكاملة عن معدل الأيض والتمثيل الغذائي، وما الذي يجعل أجسادنا تحرق الدهون أو تخزنها، وكيف نسخر الفهم العلمي للأيض لتحسين اللياقة والصحة العامة.- هل البطيء في الأيض خرافة أم حقيقة علمية؟ 🧬- هل الرياضة الشديدة تبطئ حرق السعرات حرارية؟ 🏋️‍♂️- هل الصيام المتقطع يرفع معدل الأيض أم يهدم العضلات؟ ⏳- كيف تؤثر جودة النوم والتوتر اليومي على عملية الحرق؟ 😴- وهل هناك أطعمة أو مكملات تزيد الحرق فعلياً أم أنها مجرد تسويق؟ ☕️

Om avsnittet

Fler avsnitt

أكبر خديعة في عالم التغذية: الطبيب الذي صدم اميركا يكشف الحقيقة الكاملة

خلطات طبيعية سرية تحارب السرطان وأمراض القلب والخرف

قلبك في خطر حقيقي: أخطاء يومية قاتلة تُدمر شرايينك

أسرع طريق للثراء: كيف تحول مبلغاً بسيطاً إلى ملايين من غرفة نومك؟

لن يصيبك السرطان: 5 عادات يومية تزيد خطر إصابتك l توقف فورا

كيف تحول 5 دولار إلى 200,000 دولار؟ السّر الذي يجهله 82% من الناس

فطر سحري واحد يعيد برمجة دماغك: هل ينهي الألم والحزن للأبد؟

سر الرقم الذهبي الذي حيّر العالم: أنت أجمل مما تتخيّل

خدعة سحرية تجعلك تنام في دقائق: السر العلمي الذي وأخفاه عنك الأطباء

خلطة واحدة تحارب السرطان وتُخفّض التهابات الجسم… مثبتة علميًا