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Eltern nach acht - der Tagesabschlussbericht
Eltern nach acht - der Tagesabschlussbericht

„Bäh, das esse ich nicht!“ – Nervenzusammenbruch am Familien-Esstisch

54 min21 september 2026

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„Bäh, das esse ich nicht!“ — und innerhalb von drei Minuten ist das Abendessen kalt, ein Kind will Musik anmachen, das andere schreit, jemand kippt Wasser auf den Teller und eine:r von uns möchte einfach nur gehen.

Franziska und Dominik sprechen über ein Thema, das sie bisher erstaunlicherweise noch nicht ausführlich besprochen haben: Essen am Familientisch.

Dominik kocht seit seiner Jugend und verbindet mit Essen eigentlich Vorfreude, Selbstkochen, Zusammensitzen und Zeit miteinander. Franziskas Ideal wäre ein Tisch, an dem alle länger als anderthalb Minuten sitzen, essen und sich über den Tag austauschen. Die Realität mit zwei kleinen Kindern sieht im Moment allerdings anders aus.

In dieser Folge geht es um:
  • Warum das Abendessen bei uns gerade so oft zum Ausnahmezustand wird

  • Was passiert, wenn ein Kind wenig isst und das andere scheinbar immer Hunger hat

  • Warum „Bäh, das esse ich nicht“ am Ende selten nur um das Essen auf dem Teller geht

  • Weshalb Dominik zwischenzeitlich nicht mehr am Abendessen teilnehmen sollte & wollte

  • Warum Franziskas einziger Fokus manchmal nur noch ist, dass beide Kinder etwas im Bauch haben

  • Was Safe Food, Würstchen, liegen gelassene Beilagen und nächtliche Hunger- oder Durstfolgen mit dem Abend machen

  • Wie schwer es ist, keinen Druck beim Essen machen zu wollen, wenn man gleichzeitig den nächsten Hungercrash schon kommen sieht

  • Was zwischen uns passiert, wenn eine:r Struktur möchte und die andere Person einfach nur verhindern will, dass der ganze Abend kippt
Das hier ist keine Folge darüber, wie Familienessen „richtig“ geht. Es ist ein Gespräch darüber, dass Eltern auch Menschen sind: Menschen, die vielleicht einmal gern gekocht, in Ruhe gegessen und sich auf einen gemeinsamen Abend gefreut haben — und jetzt manchmal völlig fremdgesteuert an einem Esstisch sitzen.

Wie sieht Essen bei euch gerade wirklich aus?
Sitzt ihr zusammen am Tisch oder ist es auch eher ein Kommen, Gehen, Rufen, Spielen und schnelles Essen zwischen zwei Unterbrechungen? Erzählt uns gern eure wildesten Abendessen-Geschichten als Kommentar oder per DM.

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Eltern nach acht - der Tagesabschlussbericht med Franziska Dittmann finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.