#10 Emmastyrka Podcast - Oslo Bound
Om avsnittet
I avsnitt 10 tar vi med er pĂ„ roadtrip mot Better Bodies Oslo! đłđŽ
Det blir ett avsnitt med mycket trÀningssnack dÀr vi pratar om hur trÀningen gÄr just nu, tankarna inför Better Bodies Oslo och vilka vi Àr extra taggade pÄ att se pÄ scen. Vi snackar ocksÄ om sjÀlva roadtrippen, tÀvlingshelgen och allt som hör en bodybuildingresa till.
Vi gĂ„r Ă€ven in pĂ„ det parasympatiska nervsystemet â vad det faktiskt innebĂ€r, varför det Ă€r sĂ„ viktigt för Ă„terhĂ€mtning och prestation och hur vi sjĂ€lva försöker bli bĂ€ttre pĂ„ att varva ner nĂ€r trĂ€ning, jobb och livet i övrigt gĂ„r pĂ„ högvarv.
SjÀlvklart blir det ocksÄ en frÄgelÄda dÀr vi svarar pÄ era frÄgor. Det blir en blandning av trÀning, bodybuilding, relationer, vardag och nÄgra sidospÄr lÀngs vÀgen.
Ett fullmatat avsnitt med andra ord â perfekt att dra igĂ„ng pĂ„ gymmet, i bilen eller pĂ„ promenaden. đïž
Hoppas ni gillar avsnittet! â€ïž
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Emmastyrka PodcastEmmastyrka Podcast med Host:Emma Johnsson Co-host: Johan Nyberg finns tillgÀnglig pÄ flera plattformar. Informationen pÄ denna sida kommer frÄn offentliga podd-flöden.