#14 Emmastryka Podcast - Rebound, tillbaka till verkligheten

Avsnitt 14 – Tillbaka till verkligheten 🎙️

Tävlingssäsongen är över – och vilken avslutning det blev! 🏆

I veckans avsnitt går vi igenom hela tävlingshelgen i Södertälje. Resultatet, känslorna, vad som gick enligt plan och vad vi tar med oss från årets sista tävling.

Men vad händer egentligen när tävlingssäsongen är slut? När månader av diet, träning, cardio och fullt fokus plötsligt är över och man ska försöka hitta tillbaka till någon form av normal vardag igen.

Vi snackar om livet efter tävling, maten, träningen, kroppen och huvudet – men också den märkliga känslan av att sätta punkt för något man lagt så mycket tid och energi på.

Tävlingssäsongen 2026 är officiellt avslutad. Nu börjar nästa kapitel. ❤️

🎧 Emma Styrka Podcast – Avsnitt 14