049.对谈30年精神科主任医师：请重新评估你的精神状况！

【本期嘉宾】姜涛，首都医科大学附属北京安定医院精神科主任医师，知名专家。从事精神科临床已有30余年，担任精神科病房主任20余年。

在多年行医的过程中，积累了大量临床诊疗病例，在双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、睡眠障碍以及酒药物成瘾等多个精神科常见疾病方面有丰富的诊疗经验。在诊疗过程中不仅重视患者的疾病改善与痊愈，更加重视患者社会及家庭功能的康复及回归。

01:25 到安定医院的第一天，就想逃离

02:57 大部分精神疾病无法痊愈？

04:24 七七曾遭遇“惊恐发作”，姜医生：你当时就应该吃药

06:33 感觉情绪不对，什么时候需要看精神科？

07:54 当孩子走进诊室，真正需要治疗的往往是整个家庭

12:08 这个时代人人都有病？疾病的边界在哪里

14:01 沉迷互联网确诊，ADHD、NPD真正的判断标准是什么？

20:06 来首诊的患者，一半以上都不需要精神科治疗

23:16 精神疾病的本质：大脑这个器官生病了

27:02 从医30年，我是一个情绪稳定的人

• 《安定此心：我当精神科医生的12000天》

在安定医院的诊室里，姜涛已经守望了30余年，他亲历了中国精神医学从封闭、匮乏到逐渐开放、走向科学的转变；也陪伴无数人走过精神困境幽暗的角落。

精神病院不仅是治疗之地，也是一扇窥见社会的窗口：这里有在躁狂与抑郁之间起伏的老人，生命被病痛切割；有被母爱裹挟的女儿，将控制与爱纠缠成伤口；有被抽动与强迫折磨的少年，在偷窃与自伤间寻求短暂解脱；有长期被暴力与冷漠撕裂的女孩，用人格碎片守护求生希望；有患有双相情感障碍的嫌疑犯，他的抑郁与躁狂让他无法自控，最终导致犯罪；还有来自偏远乡村的青年，背负家族抑郁与自杀，被偏见束缚，直到一剂药片才尝到活下去的滋味。

……

这些故事来自他人的经历，却藏着我们都逃不开的问题：情绪、关系、压力、孤独。看见他们，是重新理解自己的开始。

《安定此心》不仅是一部精神疾病的科普书，更是一段医生与患者彼此守望的心灵旅程。它告诉我们：精神疾病并不可怕，它和其他疾病一样，可以识别、可以治疗；真正的理解始于看见伤痛，真正的治愈来自接纳与和解。

• BGM：Broken Rose - Snowchan

🍠小红书：生龙活虎的七七

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