Objektpermanens - anledningen till att du glömmer sånt du inte ser framför dig

Har du varit med om att något du verkligen behöver “försvinner” så fort du lägger det i en låda. Att räkningen är borta när den inte ligger framme, att grönsakerna längst ner i kylen plötsligt blir ett litet experiment, eller att du kan älska en person och ändå glömma att höra av dig tills skammen tar över.

I det här avsnittet pratar vi om objektpermanens i vardagen och varför “utom synhåll, utom sinne” inte är ditt fel utan ofta handlar om arbetsminne, uppmärksamhet och hur hjärnan prioriterar det som är här och nu. Vi går igenom hur det kan visa sig hemma, på jobbet, i relationer och i självomsorg och varför “bara skärp dig” nästan aldrig hjälper.

Du får snälla, neurovänliga verktyg som gör livet lättare på riktigt: hur du bygger synlighet istället för skam, skapar “en plats” för viktiga saker, använder påminnelser som faktiskt funkar och gör relationer och projekt mer levande utan att behöva förlita dig på motivation.

Vill du ställa en fråga eller önska ett avsnitt Skicka DM eller mail.Instagram: @amandasuu.se och @NPhelpr

Mail: [email protected]