Sveriges mest populära poddar

Ett enklare sätt!

Utbildning Självhjälp

Orosmonster & hjärnspöken

8 min•31 mars 2026

Har du prövat att visualliser ditt orosmonster någon gång? Och vad heter ditt hjärnspöke?

I dagens avsnitt pratar vi om en teknik du kan använda när jobbiga känslor uppstår.

Kontakt: [email protected]

Instagram: @nphelpr, @amandasuu.se

Fler avsnitt av Ett enklare sätt!

Varför neurodiversitet?

9 juni•10 min

Hillevi gästar: schemabrytande aktiviteter och sommarlov

2 juni•16 min

Att förbereda kommande ledighet som neurodivergent

26 maj•13 min

Att hantera prioriteringskaos

19 maj•18 min

Att tolka regeringens rapport om NPF och skolgång

12 maj•19 min

Att minska skam

Ett enklare sätt att säga nej

28 apr.•9 min

Spegelneuroner - varför andras känslor kan kännas i din kropp

21 apr.•19 min

Vikten av bekräftelse - del 2

14 apr.•12 min

Konsten att starta när hjärnan säger nej

7 apr.•20 min

Ett enklare sätt! med Amanda Suu, NPhelpr & Kreativ Panda finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.