51. Att säga nej – innan kroppen säger ifrån

Påsken är över – fylld av firande, mat och en hel del ja-sägande. Samtidigt har Anna fyllt 50 och börjat ställa sig frågan: Hur vill jag egentligen leva resten av mitt liv?

I det här avsnittet pratar vi om något som låter enkelt men ofta är svårt – att säga nej. Varför är det så svårt? Och vad händer när vi inte gör det?

Med inspiration från Gabor Maté utforskar vi hur vår längtan efter att passa in kan påverka både stress och hälsa – och varför kroppen till slut säger ifrån.