Marathonzeit, Elastizität und der Vaporfly - #sciencesnack #032

Im Marathon sind verschiedene Parameter relevant. VO2max, fraktionelle Ausschöpfung, Laufökonomie, durability,... ABER vielleicht sollte man auch einfach mal "locker" bleiben. Eine neue Studie zeigt, dass die Elastizität der Muskulatur etwa 16% der Marathonzeit aufklärt. Wie sich das auf die Leistung auswirkt und ob wir demnächst nur noch im Vaporfly laufen sollten, erfahrt ihr in #sciencesnack #032.

Hier die Studie:
Winn et al. (2025) Eur J Appl Physiol: Skeletal muscle elastic modulus in marathon distance runners
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39847073/

Lerchbauer (2022) Sportärztezeitung: Scherwellenelastographie im Bewegungsapparat
https://sportaerztezeitung.com/rubriken/therapie/12921/scherwellenelastographie-im-bewegungsapparat/

Behind Science (Snack) "Lauf für die Prinzessin":
https://open.spotify.com/episode/3gJfbCTtuANN3pujAfYLml?si=rGBS-GV5TyWy3iJ-yg36DQ

Hier eine Playlist mit allen #sciencesnacks
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Hier eine Playlist zu allen Gastfolgen
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