Sveriges mest populära poddar

Fasciaguiden

Hälsa och motion Vetenskap

79. Hur påverkas Fascia av sömn och vad påverkar vår sömn?

52 min•12 oktober 2022

En av de absolut viktigaste faktorerna för läkning är sömn och vila. Men hur påverkas sömnen av vår moderna livsstil, hur påverkas självläkning av sömnbrist och hur byggs Fascian om under natten?

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

Fler avsnitt av Fasciaguiden

184. Vädret och kroppen - ett samspel vi sällan tänker på

18 apr.•49 min

Fasciaklinikerna öppnar i Japan - och nu kan du bli delägare

29 mars•22 min

183. Vattnets anomalier - naturens märkligaste substans

21 mars•49 min

182. Vatten i kroppen - livets viktigaste flöde

7 mars•48 min

181. Fascia, läkning och prestation - för dig som jobbar med fotboll

14 feb.•33 min

180. Vatten - livets flöde och den levande kroppen

31 jan.•52 min

179. Att leva i laddning – om kroppen, energin och det levande sammanhanget

20 dec. 2025•50 min

178. Kan vi själva skapa energi som läker?

13 dec. 2025•1 tim 1 min

177. Kan man bli sjuk av att trycka undan sina känslor?

22 nov. 2025•59 min

176. Hur utvecklar man en mer effektiv hand?

7 nov. 2025•49 min

Fasciaguiden med Fasciaguiden finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.