#109 Tips kring reversediet och magin bakom ett bra träningspass!

I veckans avsnitt går vi igenom hur viktigt det är med reversediet, hur du hanterar tiden efter tävling, vad träning gör för vårt mående och mycket mer! Häng med!

Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)

Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pussss

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.