Förenkla ditt mammaliv
Nya vanor som håller – en nystart som inte rasar efter tio dagar
16 min•24 september 2026
Om avsnittet
Har du också startat om med nya rutiner, bara för att se dem rasa efter tio dagar? I avsnitt 2 av Förenkla ditt mammaliv fångar Josefine upp tjejnyåret. Du får höra varför nystarter rasar, hur en procent bättre om dagen blir något stort över tid, och varför identitet slår disciplin.
🎧 Prenumerera på podden
📝 Hitta länk till quizet här: josefineberg.se/podcast/nya-vanor-som-haller-avsnitt-2
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Förenkla ditt mammalivFörenkla ditt mammaliv med Josefine Berg finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.