Stressad mamma som inte kommer igång? Börja med kroppen

Känner du dig överväldigad och blir stående fast allt väntar på dig? I avsnitt 3 förklarar Josefine vad som händer i nervsystemet när du fastnar, och varför det inte är fel på dig. Du får höra hur det blir som gas och broms samtidigt, varför du inte kan tänka dig ur stress, och det minsta steget att prova.
🎧 Prenumerera på podden
📝josefineberg.se/podcast/stressad-mamma-borja-med-kroppen