Kosttillskott som gravid – vad behövs och vad ska undvikas?

Folsyra, järn, omega-3, D-vitamin, magnesium… När man är gravid kan det snabbt kännas som en hel djungel av vitaminer och kosttillskott.
Men vad behöver kroppen egentligen - och vad kan man få i sig genom vanlig mat?
I det här avsnittet reder vi ut vilka näringsämnen som är extra viktiga under graviditeten, hur behoven förändras längs vägen och vilka tillskott du faktiskt bör undvika.
Tillsammans med Rebecca Hedström, produktexpert på Great Earth, guidar vi dig genom tillskottsdjungeln.